Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Каковы нормы по ФИЗО, установленные для женщин в армии?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
На занятиях по физподготовке контрактницы выполняют самые разные упражнения (начиная от прыжков со скакалкой и приседаний до бега на лыжах и плавания) из комплекса упражнений, разработанных для военнослужащих женского пола и предназначенных для тренировок всех групп их мышц. Самые часто используемые упражнения и начисляемые за них баллы на проверках ФИЗО представлены в Прил. № 15 к НФП.
Какие физические упражнения предусмотрены в армии РФ
Для выработки у бойцов российской армии высокого уровня боевой подготовки была разработана специальная программа сдачи нормативов, в которую входят следующие физические упражнения:
- Подтягивания на перекладине, норматив отжиманий от пола и брусьев в армии, подъем-переворот на перекладине;
- Тренировка бойцов на ускорение (100-метровка) и выносливость (3 км), челночный бег;
- Полоса препятствий – обязательный норматив для всех военнослужащих в независимости от рода войск, подразделения, в т.ч. пола бойца.
- Отличаться могут только варианты препятствий (по сложности) и продолжительность самой полосы;
- Комплексные физические упражнения, которые предназначены для повышения общей физической формы бойцов;
- Упражнение на выносливость – лыжный спринт на 5 км;
- Рукопашный бой. Как правило, особое внимание уделяется борьбе в партере и смешанному стилю боя.
Методика подсчета баллов
Алгоритм подсчета баллов для определения результатов сдачи ФИЗО как при обычном оценивании ФП военнослужащих-женщин, так и при сдаче контрактницами нормативов на присвоение им КУ, от которого зависит величина денежной надбавки за ФИЗО, одинаков, и производится по следующей схеме.
За каждое выполненное на проверке ФИЗО упражнение контрактница получает определенное количество баллов по 100-бальной шкале. Далее данные баллы за все 3 упражнения суммируются и переводятся в привычные оценки «5», «4», «3» или «неуд.».
Важно, однако, отметить, что оценка «отлично» соответствует не 300 баллам, а определенному интервалу баллов, имеющему конкретный нижний уровень. И точно так же (за интервал баллов) выставляются оценки «хорошо», «удовл.» и «неуд.».
Для примера можно взять военнослужащую по контракту в возрасте 30 лет. В соответствии с Таблицей результатов ФИЗО для военнослужащих-женщин из Прил. № 16 к НФП, для того, чтобы ей был присвоен высший КУ, ей будет достаточно набрать от 170 баллов из 300 возможных по 3 упражнениям, для присвоения 1-го уровня — от 160 до 169 баллов, для 2-го — от 150 до 159 баллов. Если же она набирает меньше 130 баллов, то ей выставляется «неуд».
При этом следует упомянуть и о том, что существуют 2 важных дополнения к вышеописанному алгоритму подсчета баллов для определения оценок за ФИЗО. Их суть заключается в следующем:
- В армии не все нормативы по ФИЗО имеют четко выраженное численное выражение. Согласно п. 235 НФП, выполнение упражнений по подобным нормативам оценивается на:
- «5» — если упражнение выполнено уверенно, а небольшие ошибки допущены только на его заключительной стадии (это равно 75 баллам);
- «4» — если выполнено уверенно и с незначительными помарками в технике (60 баллов);
- «3» — выполнено согласно описанию, но неуверенно и с большими техническими огрехами (35 баллов);
- «неуд.» — не выполнено вообще или сильно искажено (0 баллов).
В силу п. 231 НФП, баллы по ФИЗО для женщин-военнослужащих могут быть увеличены за счет применения поправок, когда контрактницам к результатам выполненных ими упражнений добавляется несколько дополнительных баллов. Необходимость применения подобных поправок обуславливается тем, что сдача физ. нормативов не всегда может происходить в идеальных условиях (при температуре от +18 до +25 градусов по Цельсию на равнинной местности) и в спортивной форме. Иногда на результаты проверки ФП военнослужащих женского пола могут заметно влиять:
- военные форма и обувь (сапоги или ботинки-берцы вместо кроссовок);
- условия высокогорья, где ощущается недостаток кислорода, или пониженная/повышенная температура окружающей среды.
Все поправки к результатам сдачи ФИЗО представлены в Таблице из Прил. № 18 к НФП. Здесь же достаточно упомянуть, что общее количество поправок к результатам выполненных упражнений при любых условиях не может превышать двух.
В заключение настоящей статьи важно отметить следующее. Несмотря на то, что от природы женщины слабее мужчин, и в отдельные периоды жизни могут временно покидать службу в армии по причине рождения ребенка и ухода за ним, общие требования к ФП военнослужащих женского пола ничем не отличаются от требований к их коллегам-мужчинам. Для того чтобы продвигаться по служебной лестнице в ВС РФ и получать достойное денежное довольствие, женщинам необходимо следить за своей физической формой и регулярно заниматься спортом.
Нужно ли женщине быть сильной
Не считая казусных случаев службы переодетых в мужскую одежду женщин в русской армии, самой известной из которых являлась кавалерист-девица Н.А. Дурова, и участия женщин в оказании медицинской помощи раненным, собственно на военную службу, женщин стали принимать чуть более века назад. Во время Первой мировой войны 1914-1918 годов. Когда по инициативе М.Л. Бочкаревой и при поддержке Временного Правительства в июле 1917 года были сформированы «женские батальоны смерти» — формирования, на 100% состоявшие из женщин.
Никаких требований по физической подготовке первым дамам-военнослужащим не предъявляли. «Батальоны» состояли из экзальтированных представительниц дворянства и, по большей части, из «солдаток»-простолюдинок и казачек, чьи мужья погибли или пропали без вести на фронте.
Попытки боевого применения в полевых условиях, показали полную абсурдность идеи. После первых 5 дней боев, батальон Бочкаревой потерял 30 человек убитыми и 70 раненными, из 170 человек личного состава (-58%). Верховный Главнокомандующий генерал Л.Корнилов запретил участие женщин в боях и прекратил формирование новых батальонов. Другой известнейший военачальник, в последствии главнокомандующий ВСЮР (белой армией) генерал А.Деникин, назвал женские батальоны «суррогатом армии» и указал, что: «не место женщине на полях смерти, где царит ужас, где кровь, грязь и лишения, где ожесточаются сердца и страшно грубеют нравы».
Однако, последовавшая вслед за Октябрьской революцией Гражданская война изменила нравы и отношение к женщинам в составе армии. С обеих сторон в гражданской воне участвовали сотни и тысячи женщин.
В период Великой Отечественной войны женщины входили в состав всех воинских формирований, всех родов войск. Исключение составляли только экипажи подводных лодок и торпедных катеров.
В послевоенной истории Советской Армии, число женщин-военнослужащих было минимальным. Но, после трансформации в армию Российскую, на волне эмансипации и борьбы за гендерное равноправие, последовательно сменявшие друг друга на протяжении 20 лет военные министры, ни один из которых не был профессиональным военным, как будто соревновались в наращивании женского контингента армии.
Разумеется, большое количество женщин в войсках, породило необходимость разработать специальные нормативы по физической подготовке, учитывающие особенность женской физиологии. Впервые, они были утверждены в приказе №200 министра Сердюкова, в 2009 году.
О нормативах в войсках спецназначения
Такие подразделения как ССО, «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО, считаются элитой в армии Российской Федерации. Поэтому к военным предъявляют особые требования к их физической форме. Она должна соответствовать тем сложным задачам, которые выполняют бойцы. Нормами для спецназовцев считают:
- жим от пола – 90 раз;
- бег 100 метров – 12,7 сек.;
- подтягивания – 25 раз;
- пробежки на дистанцию 3 000 м – 11 минут;
- челночный бег (10 х 10 м) – до 25 сек.;
- упражнения на пресс из положения «на спине» – не менее 100;
- жим штанги в положении лежа – 10 раз, общий вес снаряда – не менее массы военнослужащего, не более 100 кг.
В армейские учебные комплексы по физо для бойцов из спецподразделений входят дополнительные элементы: демонстрация техники ударов руками и ногами, спарринг-бои с другими военнослужащими или инструкторами. Также выполняется КСУ – комплексное силовое задание. В него включены: 10 отжиманий, 10 раз качания пресса из положения лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 прыжков. Сложность комплекса в том, что его требуется сделать 8 раз подряд без остановки.
Нфп таблица начисления баллов за упражнения
Содержимое
Когда проводится проверка?
Нормативы для разных категорий
Что входит в программу проверки?
Принцип оценивания результатов
Наказание и поощрение по итогам
Физическая подготовка является неотъемлемой составляющей повседневной жизнедеятельности военнослужащих. При этом в спортивных нормативах существует множество отличий и требований как к действующим военным, так и к потенциальным кандидатам, стремящимся попасть в определенные виды войск. Большинство из них, а особенно будущим призывникам, будет интересно ознакомиться с требованиями в армии к спортивной подготовке по основным критериям и сопоставить их с нормами ГТО для гражданских лиц. Да и любому мужчине, скорее всего, захочется узнать, насколько он подготовлен для сдачи армейских нормативов, согласно действующего приказа Минобороны №200 от 21.04.2009 года «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных силах РФ». На основе данного законопроекта был создан специальный онлайн-калькулятор, которым могут воспользоваться лица, желающие оценить свои физические данные, исходя из Наставления по физической подготовке (НФП) 2020 для военнослужащих.
Когда проводится проверка?
Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии. В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами. Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы. Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений. Категории солдат и сроки проверки:
- призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
- контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
- курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.
Внимание! Назначение на вышестоящую должность также является основанием для проведения оценки физической подготовки лиц, находящихся на службе.
| Упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до | старше | до | старше | |
| 30 лет | 30 лет | 25 лет | 25 лет | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | 35 раз | 30 раз | 12 раз | 10 раз |
| Толчок 2 гирь, весом 24 кг | 11/15 раз | 9/13 раз | — | — |
| Наклоны туловища вперед | — | — | 25 раз | 20 раз |
| Подтягивание на перекладине | 10 раз | 8 раз | — | — |
| Упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до | старше | до | старше | |
| 30 лет | 30 лет | 25 лет | 25 лет | |
| Бег на 60 м | 9,8 с | 10,0 с | 12,9 с | 13,9 с |
| Бег на 100 м | 15,0 с | 15,8 с | 19,5 с | 20,5 с |
| Челночный бег на 10 х 10 м | 28,5 с | 29,5 с | 38,00 с | 39,0 с |
Нормативы и требованя к девушке контрактнику на военное службе
Когда девушка готова посвятить себя службе в Вооруженных силах по договору, то надо обратиться в военкомат по месту жительства с заявлением, прибыть на пункт набора контрактников, поступить в учебное заведение для получения военной специальности.
После собеседования, выяснения причин выбора службы будущий контрактник проходит медицинскую комиссию, сдает нормативы показателей физической выносливости, силы, быстроты, проходит ряд психологических тестов. Приоритет будет у тех, кто коммуникативен, умеет быстро принимать решения, адекватно действует в трудных ситуациях.
Чтобы подписать контракт, женщине надо приготовить папку с документами:
- паспортом;
- заполненной анкетой;
- фотографиями 3х4;
- копией документа об образовании;
- ксерокопией трудовой книжки;
- автобиографией;
- выпиской из Домовой книги;
- копией свидетельства о заключении брака и рождении ребенка (если есть);
- характеристикой с места работы или учебы;
- фотографией 9х12 в анфас.
Все копии должны быть заверены соответствующими органами. Определяет профессиональную пригодность кандидата относительно конкретной должности специальная комиссия. Она дает заключение и присваивает категорию, первую или вторую.
При третьей – кандидат рекомендуется на должность условно. А четвертая – говорит о том, что воинская специальность не рекомендована конкретной кандидатке. Первый договор заключают с девушкой на прохождение воинской службы на 3 года.
Набор на службу по договору в СПБ проходит в пунктах отбора на военную службу по контракту и военных комиссариатах Ленинградской области и города Петербурга. Город Чита, Забайкальский край располагают на своей территории части для контрактников-женщин.
Нормативы для контрактников
Нормативы по ФИЗО для военнослужащих мужчин
| Категория | Отжимание, раз | Подтягивание | Бег, 100 метров | Кросс, 3 км |
| Мужчина до 30 лет | 45 | 10 | 15 сек | 14 мин |
| мужчина после 30 лет | 40 | 8 | 16 сек | 15 мин |
Приказ росгвардии 100 от 29 03 2021
О причинении гражданину ранений в результате применения военнослужащим (сотрудником) войск национальной гвардии физической силы, специальных средств, оружия, боевой и специальной техники в возможно короткий срок, но не более 24 часов уведомляются близкие родственники или близкие лица гражданина.
Без предъявления требований к стажу службы в войсках национальной гвардии, в федеральных органах исполнительной власти, в которых законом предусмотрена военная служба (служба), и стажу (опыту) работы по специальности.
Стрелок, прошедший инструктаж по технике безопасности на стрелковом объекте, получает патроны для пробной стрельбы в пункте боевого питания и осматривает их. По результатам осмотра патронов стрелок производит доклад руководителю стрельбы по форме: «Иванов два патрона получил и осмотрел». Стаж службы в войсках национальной гвардии или стаж (опыт) работы по специальности: наличие стажа службы в войсках национальной гвардии, в федеральных органах исполнительной власти, в которых законом предусмотрена военная служба (служба), не менее 3 лет или стажа (опыта) работы по специальности не менее 4 лет.
Отличия в нормативах ФИЗО для мужчин и женщин
В связи с присущими мужчинам и женщинам различиями в физической подготовке, нормативы по физической подготовке для призывников-мужчин и призывников-женщин отличаются от нормативов для мужчин. Эти различия включают, в частности, следующее:
- В отличие от мужчин, призывники-женщины не делятся на воинские классы, поэтому независимо от возраста физическая подготовка контрактников всегда оценивается по трем (а не четырем или пяти, как у мужчин) упражнениям;
- стандарты физической подготовки, установленные для женщин в той же возрастной группе (ВГ), всегда более мягкие, чем для мужчин-контрактников (т.е. женщинам разрешается делать меньше повторений силовых упражнений, бегать медленнее и на более короткие дистанции, чем их сверстникам-мужчинам того же возраста, и т.д.), чтобы получить положительный результат в тестах на физическую подготовку.
Список упражнений ФИЗО для женщин
На занятиях по физической подготовке женщины-контрактники выполняют различные упражнения (от прыжков и приседаний до катания на лыжах и плавания) из упражнений, разработанных для женщин, находящихся на службе, направленных на тренировку всех групп мышц. Наиболее часто используемые упражнения и их оценки в тестах на физическую подготовленность приведены в Приложении 15 НФТ.
В Национальной армии существует более пятидесяти упражнений, предназначенных для женщин-контрактниц, но на тестах по физической подготовке женщины выполняют только три из них. Согласно пункту 226 НМТ, конкретные упражнения для проверки уровня физической подготовки женщин предлагаются экспертами по физической подготовке и утверждаются инспектирующими офицерами.
Женщины, проходящие службу по контракту, должны пройти все тесты на физическую подготовку:
- 1 силовое упражнение;
- 1 за ловкость;
- 1 за ловкость/выносливость.
Как правило, такими общими контрольными упражнениями являются обычные отжимания, бег на 3 км по пересеченной местности и бег на 100 м.
Порядок проверки и оценки физической подготовленности женщин в армии
Процедура проверки физической подготовки женщин в Российской армии строго едина и состоит из следующих этапов.
- Военнослужащие-женщины должны быть уведомлены о следующей проверке физической подготовки за три месяца, чтобы они могли подготовиться к физическим испытаниям (за исключением случаев, когда уровень физической подготовки военнослужащих-женщин проверяется «срочно» перед переводом на более высокие должности или подписанием постоянного контракта с Министерством обороны);
- если непосредственно перед тестом на физическую пригодность обнаруживается, что женщина больна или беременна, ей дается пять месяцев на восстановление, после чего тесты на физическую пригодность возобновляются (в случае беременности этот срок переносится до возвращения контрактницы на службу после рождения ребенка и окончания декретного отпуска);
- В день физической подготовки женщины-контрактницы выполняют упражнения по своему выбору в форме, предписанной инспекторами (обычно в спортивной одежде);
- Время отдыха между двумя упражнениями зависит от возраста сотрудников, работающих по контракту: 1. 10-15 минут для женщин-врачей, 6. до 1 часа для коллег-врачей.
- Инспекторы должны фиксировать результаты физической подготовки в «Форме учета результатов проверки физической подготовки» (форма 1 приложения № 8 к НМТ) и в личной «Карточке учета результатов проверки физической подготовки» (приложение № 9 к НМТ) и представлять их командиру воинской части по окончании проверки;
- Последний заносит полученную от инспекторов информацию в личные дела женщин-контрактников и на основании этой информации принимает решение о переводе своих подчиненных на вышестоящие должности/продлении их контрактов или (в случае перевода ФИЗО в КУ) в конце года отдает распоряжение о начислении надбавок ФИЗО на следующий календарный год в соответствии с закрепленным за ними КУ;
- если контрактница получит «неуд» в контрольном тесте ФИЗО, ей будет дано пять месяцев на повышение уровня КЖ в соответствии с пунктом 12 НМТ, после чего она будет повторно обследована. Если военнослужащая-контрактник получит на новом экзамене результат «неуд», ее кандидатура будет представлена на рассмотрение Военно-лицензионной комиссии, которая решит, целесообразно ли Министерству обороны РФ продолжать контракт с данным военнослужащим.
Таблица нормативов по физо
Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.
| Упражнение | Количество |
| отжимания в боевом комплекте | 60 раз |
| приседания | 100 раз |
| подтягивания | 10 раз |
| кросс 2,4 км | 11 мин |
| плавание 400 метров | 18 мин |