Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как разнообразить сексуальную жизнь, не меняя партнера (10 работающих способов)». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Прежде чем предложить что-то своей второй половинке в качестве развлекающего мероприятия, нужно быть уверенным, что это понравится и доставит удовольствие. К примеру, если мужчина решил свозить супругу на футбольный матч или на отдых в лес с палатками, он должен быть уверен, что ей это будет интересно и приятно. Некоторые женщины могут получать удовольствие от такого досуга, однако большинство предпочитают другие варианты.
Признаки порнозависимости
Такое психическое расстройство, как постоянное желание смотреть порнографию, имеет психологический и физический характер. В человеке, под влиянием порнографического сюжета и мастурбации при этом, происходят биологические процессы. Выделяется «гормон счастья» дофамин, отвечающий за прилив бодрости и хорошее настроение. Регулярное его получение таким образом нарушает причинно-следственную связь поощрения нейромедиаторной системы.
Проще говоря, организм рефлекторно отвечает порцией дофамина во время просмотра порно. Возникает зависимость, похожая на ту, которую испытывала собака Павлова, когда загоралась лампочка – у нее выделялась слюна в предчувствии еды. Остальные механизмы дофаминовой системы никак не реагируют. В итоге, страдающий порнофилией человек не получает удовольствие ни от чего другого, кроме как от просмотра сексуальных сцен. Он страдает, когда ему не удается это сделать. Зависимого больше ничего не радует и не веселит, а половой акт с реальным партнером ему не дает желаемой эйфории.
Разница между сексом и супружескими обязанностями
Нередко женщины и мужчины переживают из-за того, что в их интимной жизни что-то нарушается. Секс происходит не так часто, как принято, или не доставляет больше удовольствия. Партнер не хочет удовлетворять желания второй половинки и, кажется, думает лишь о себе. В результате проблем в интимной сфере мужчина и женщина становятся раздражительными, перестают получать удовольствие от жизни.
Но о том, что их беспокоит, они не спешат делиться с любимым человеком, не рассказывают психологу. Проблема никак не решается. В результате человек не чувствует себя счастливым. Он очень переживает из-за того, что не все так хорошо, как хотелось бы, и думает, как же вернуть искру в постель. Правда заключается в том, что не стоит смотреть на жизнь других. Да и статей в глянцевых журналах на эту тему нужно читать меньше.
Есть основные правила, которые помогут не только возбудить мужчину, но и произвести на него приятное впечатление, благодаря которому ему захочется повторить незабываемый сексуальный опыт. Как же правильно ласкать партнера? Рассмотрим несколько примеров.
- Будьте более решительной. Согласно комментариям специалистов, представители сильного пола любят уверенных в себе женщин, поэтому как до, так и во время полового акта постарайтесь как можно меньше стесняться друг друга. Раскрепощение во время секса поможет насладиться процессом обеим сторонам.
- Уделяйте внимание разным частям тела. Это касается не только прелюдий, но и орального секса. Сосредоточенность исключительно на головке — распространенная ошибка женщин. Конечно, это — чувствительная зона, но не стоит забывать и о других точках, окружающих её.
- Не спешите. Самые сексуальные движения отличаются плавностью и постепенностью. Торопливость — качество, которое не стоит проявлять в постели. Мужчины его не любят.
- Старайтесь минимизировать болезненные ощущения. Знайте — ласки должны быть нежными и ненавязчивыми, особенно первое время. Поэтому правильным будет следить за тем, чтобы случайно не поцарапать кожу мужчины ногтями. Если вы покусываете его, делайте это как можно более аккуратно.
- Подразните его. Если вы видите, что мужчина уже на грани, снизьте темпы ласк, тем самым продлив удовольствие на какое-то время. Однако, не стоит обрывать стимуляцию, когда он уже готов к оргазму — это может сильно испортить впечатление о сексуальном опыте и понизить ваши навыки в любовных «делах».
- Не будьте брезгливыми. Доставить мужу максимум удовольствия не получится, если вас смущают определенные манипуляции с его телом. Лучше не делайте того, чего не хочется — иначе партнер воспримет это как одолжение.
- Не молчите. Противоположному полу нравится, когда женщина показывает свою возбужденность шепотом, вздохами или стонами.
- Используйте масло, слюну или лубрикант во время ласк руками. Это будет правильно, ведь сухость может вызвать не только дискомфорт, но и раздражение нежной кожи.
Хочу разнообразия в сексе: От теории к практике
Как бы банально ни звучал этот совет на первый взгляд, но если вы чувствуете, что у вас не все ладится с любимым человеком в интимной сфере, не стоит высокомерно отвергать бесценный опыт, который на протяжении тысячелетий накоплен цивилизациями, специализировавшимися на услаждении плоти. Поэтому если вы искренне любите своего партнера, верны ему, но при этом чувствуете, что ваши постельные праздники превращаются в постельные будни, не поленитесь: сходите в книжный магазин. Такие книги как «Кама-Сутра», «Ветви Персика» или пособия по изучению Тантры и Дао могут стать великолепным подспорьем.
Не обязательно углубляться в дебри тантрической и даосской философии, чтобы внести разнообразие в секс, хотя и они невероятно интересны. Почерпните из этих книг главный рецепт: и древнеиндийская Тантра, и ее древнекитайская модификация Дао совершенно конкретными и довольно просто изложенными советами по управлению своим телом помогут перевести чисто физиологический оргазм в ощущение совершенно другого уровня — то есть в экстатическое состояние тела, ума и души, слившихся воедино. Это и есть истинная гармония – а к чему, как не к гармонии, мы стремимся в отношениях с любимым человеком и в постели, и вне ее? Если вы сможете воспользоваться этой величайшей теорией на практике, то от такого фантастического секса заскучать немыслимо. Более того, к нему привыкают, как к сильно действующему наркотику, и у вас с партнером уже не возникает вопроса об утрате новизны, излишней предсказуемости, неизбежных изменах и прочих интимных проблемах. Не верите? Проверьте!
Интим после рождения ребенка
Часто в сексуальной жизни пары в период ожидания малыша и после его рождения появляются проблемы. Это может произойти из-за физической усталости, большого количества новых обязанностей и неготовности направлять энергию в интимное русло.
Заботясь о ребенке, супруга может забыть о том, что она женщина и ей нужно уделять внимание мужу. Тот тоже может не стремиться к исправлению ситуации и не задумывается над улучшением сексуальной жизни с женой. Он охладевает к своей женщине и может отправиться за новыми впечатлениями к другой.
Чтобы исправить ситуацию, маме нужно научиться просить помощи и поддержки у мужа и родственников. Если она будет больше отдыхать, то вскоре вспомнит о своих сексуальных потребностях и желаниях. Например, пока супруг остался с детьми дома, его вторая половинка может посетить массажный салон или встретиться с подругами в кафе.
Также женщинам важно заботиться о своей внешности. Каждый день уделяйте по 15—20 минут физическим упражнениям, если прошло уже 2 месяца после родов. Носите красивую сексуальную одежду для дома и регулярно пользуйтесь кремами от целлюлита и растяжек. Если вы пока не готовы разнообразить свою интимную жизнь с мужем и сделать ее более бурной, не спешите. Важно сохранить любовь, доверие и понимание в паре, тогда со временем все наладится.
Если мужчина охладел причины
Переключить внимание с нудности, сварливости и крутого нрава можно только с помощью затуманивания разума в постели. Недаром же говорят о следующих женских категориях, которым должна соответствовать каждая: леди, хозяйка, любовница.
К тому же, хрупкость, которая считалась отличительной чертой милых дам еще в прошлом столетии, утеряла актуальность в наши дни.
Что делать если мужчина охладел: Советы психолога и факты о мужском влечении
Эмансипированных особ уж никак нельзя назвать немощными. Женщина умеет водить машину, управлять яхтой или самолетом, обеспечивать семью, занимать ответственные посты, играть в хоккей или футбол, увлекаться азартными играми и прочее. Но желание встретить мужественного рыцаря никуда не пропало. Даже самая независимая и добившаяся определенных успехов дама втайне надеется на то, что ей будут дарить цветы, защищать и оберегать от бед и невзгод и безумно любить. Именно поэтому любая информация, как удивить мужа в спальне, тщательно изучается и сортируется в соответствии с индивидуальными требованиями.
При уверенности, что секс будет скрыт от чужих глаз, можно развлечься рядом с машиной.
- Каждый автомобилист мечтал заняться любовью на капоте машины. Причем это возбуждает и девушек тоже. Она может закинуть ноги на плечи партнеру либо раздвинуть их в стороны.
- Машина станет опорой для девушки в позиции стоя.
- Поза догги-стайл повышенного комфорта, это когда девушка располагается на заднем сидении машины, а парень входит в нее, находясь при этом снаружи авто.
- Девушка доставляет удовольствие парню находясь снаружи, а он в свою очередь удобно располагается на заднем сидении.
- Одним из видов экстремального секса может быть любовь на крыше автомобиля. Да, места мало, а возможность упасть только подогревает запал. А потом можно любоваться звездами.
Счастливая супружеская жизнь: половая гармония
Счастливая семья, счастливый брак, сексуальное счастье — как не ошибиться в любви и воплотить все это в жизнь? Мало кто из нас задумывался, что само слово «брак» изначально несет в себе, как это ни грустно, элемент ошибки. Ведь бывает так, что мимолетное увлечение принимается за внезапно вспыхнувшую любовь и является поводом для поспешного брака.
Как показывают данные социологов, у 52% вступающих в брак знакомство носит более или менее случайный характер: на танцах, в турпоходе, на вечеринках, в Интернете, который вышел на первое место по способу знакомств. Счастливая супружеская жизнь зависит не только от того, чтобы найти хорошего человека, но и от того, чтобы самому быть таким же хорошим. Большую роль играет испытание временем: надо узнать внутренний мир и интересы избранника, его жизненные позиции, родных, друзей. Немаловажное значение, например, для зятя имеет знание черт характера тещи, ибо, как говорят в народе, это копия вашей будущей жены, а также роль тестя в семье. Небезынтересно и такое житейское наблюдение. Если указанные и другие факторы в какой-то мере можно узнать до свадьбы, то сексуальную грань совместимости можно узнать только после нее, а именно здесь и находится много подводных камней, которые омрачают жизнь. В определение степени супружеского счастья вкладывают пять факторов: физический — симпатия друг к другу; материальный — вклад партнера в общий бюджет семьи; культурный — соотношение интеллектуально-культурных запросов супругов; сексуальный — удовлетворение сексуальным требованиям друг друга и психологический, объединяющий все сказанное и определяющий единство и целостность человеческого поведения.
От комплекса указанных и других факторов, от гармонии в супружеской жизни зависят здоровье партнеров, нравственный климат в семье, общественная активность, удовлетворение самим собой и жизнью и высокая степень возможности преодоления различных житейских трудностей. Счастливые в семейной жизни люди в среднем живут дольше, меньше болеют, чем несчастливые или одинокие.
Достоверным психологическим фактором является то, что резкая, суровая критика одного супруга другим ведет к психологическому напряжению, эмоциональным срывам, конфликтам, дискомфорту и отчуждению. Из жизни вы знаете, что подобные попытки, как правило, обречены на провал. Никогда не «примеряйте», каким он (она) будет для вас, а думайте главным образом, каким вы будете для супруга. Поближе узнайте потребности, запросы, вкусы, взгляды и желания своего избранника и постарайтесь, насколько это, возможно, соответствовать этим требованиям. Развивайте и совершенствуйте те качества, которые оценил ваш друг, и изживайте то, что его огорчает, то есть должна идти все время как бы притирка друг к другу, что особенно важно в начале жизненного пути. Критика, а, как правило, это требование делать так, как я этого хочу, порождает отрицательные чувства, накапливает их, разрушает эмоциональную близость, контакт. Ведь каждый в другом ищет защиты, успокоения, поддержки, избавления от одиночества. Поэтому брак нельзя рассматривать только как средство удовлетворения сексуальных потребностей. Не менее важным является духовное единение в общении, потребность быть с другим человеком. Главное — партнерство по жизни во всем и, конечно, рождение детей, если супруги не страдают бесплодием.
Наиболее благоприятным для зачатия детей является возраст от 20 до 40 лет, что имеет глубокую физиологическую основу. В настоящее время доказано: если вы хотите ребенка, то частые половые акты нежелательны из-за того, что сперматозоиды как оплодотворяющее начало должны иметь определенный уровень зрелости во избежание рождения больных детей. Поэтому промежуток между половыми актами должен быть в пределах 3-4 дней, за время которого сперма как бы созревает, или мужчина должен за это время не терять семя.
Гармония супружеских отношений: как вернуть секс в семейную жизнь
Как же выйти из этой ситуации, в которую попадает практически каждая семья? Как вернуть секс в семейную жизнь, преодолеть дисгармонию и продлить период полнокровной супружеской активности? Раз меняется уровень сексуальной заинтересованности партнеров, значит, супруги должны «поменяться» местами и в плане инициативы в супружеской игре. Отбросив ложный стыд, преодолев естественную женскую скромность, жена должна стать инициатором любовной прелюдии, сексуальных ласк, а муж лояльно принимать их и отвечать взаимностью. Жене не следует бояться показаться мужу развращенной, сексуально необузданной. Только полная сексуальная расторможенность, раскованность, желание доставить мужу максимально тонкое и нежное наслаждение будут вознаграждены ответной лаской. Кто сказал, что возраст увядания (после 50-60 лет) должен быть лишен радости чувственной ласки? Она, естественно, посещает супругов в эти годы реже, но во всем остальном интимная близость должна оставаться такой же полной и яркой, как в молодости. Здесь следует сказать, что, к великому сожалению, среди мужчин широко распространено убеждение в истинности так называемой «доктрины Эффертца», согласно которой им на всю жизнь отпущено 5400 эякуляций (причем сюда входят и онанизм, поллюции). Получается, что если мужчина израсходовал большую часть этого запаса в молодости, ему ничего не остается на старость, если воздержался, то сберег себя. Это совершенно неправильно. Никакой жесткой программы количества семяизвержений на всю жизнь у мужчин нет. Количество эякуляций в течение жизни — величина переменная и зависит от множества факторов: врожденных особенностей половой системы, образа жизни, социальных условий и т. п.
Поэтому в определении ритма, частоты половых актов мужчина должен опираться не на мифические 5400 эякуляций. Секс в семейной жизни определяет голос природы, желание-зов и возможности обоих партнеров. Мужчина должен жить половой жизнью не реже и не чаще, чем определяют его врожденные особенности, отклонения в ту или иную сторону нежелательны, особенно перенапряжение, для каждого интимного сближения он должен быть готов, «созреть», о чем должны знать женщины.
К сожалению, часто слышишь и такое мнение, что «чем реже, тем лучше», основанное на том, что интимная близость истощает человека, подрывает его жизненные силы, снижает потенцию, и поэтому, по возможности, следует от нее воздерживаться. Подобные суждения также безосновательны. Секс настолько важен в семейной жизни, что требует регулярности, которая обусловливается силой полового влечения, темпераментом, состоянием здоровья, возрастом и другими внутренними и внешними факторами.
Доставляем удовольствие
После приготовлений можно перейти и к самому процессу. Вот несколько советов, что нужно делать непосредственно в постели:
- Проявляйте инициативу. Парням не нравится, когда девушка лежит, не двигаясь с выражением страданий на лице.
- Ласкайте мужчин. Они, как и женщины любят, когда к ним прикасаются. Но нельзя ограничиваться только пенисом. У представителей сильного пола достаточно много и других эрогенных зон. Чтоб узнать, что же нравиться больше всего, нужно попробовать прикасаться везде. Обычно, это шея, соски, ягодицы.
- Позвольте мужчине самому выбирать, как ему двигаться. Очень многие женщины привыкли командовать в постели. После таких действий, у мужчин возникает ощущения, что им не доверяют. Очень многие начинают задумываться, что они не умеют удовлетворить женщину. Но если вас все-таки что-то не устраивает, то сообщайте об этом, но не в командной форме. Например, если парень двигается слишком быстро, то постарайтесь ему об этом сообщить на языке тела, начните сами двигаться медленнее.
- Оральные ласки нравятся почти всем. Если до этого для вас минет, был табу, то пришло время заняться этим. Если вы сделаете его один раз, то никто не заставляет вас повторять его в следующий раз. Если же для вас это регулярная практика, то подумайте, правильно ли вы его делаете. Существует огромное множество техник, можно даже изучить одну из них. Но лучше всего экспериментируйте в постели. Если партнер отозвался тихим стоном, то вы все делаете правильно. Кстати, тут также не стоит ограничиваться только пенисом.
- Не будьте молчаливы в постели. Очень многих мужчин заводят стоны женщин. Также можно шептать на ушко любимому, что он самый лучший и другие приятные вещи.
- Как бы это парадоксально не звучало, но не болтай много. Тут важно найти грань. Для того чтобы слушать и заниматься сексом нужна работа двух полушарий. В итоге мужчина не может расслабиться. К тому же разговоры отвлекают от самого главного, получения удовольствия. О покупке новых штор, лучше поговорить потом, за чашкой чая.
- Попробуйте ролевые игры. Это очень хороший способ освежить отношения и внести в них что-то новое. Есть огромная масса вариантов, каждый найдет что-то для себя. Но не стоит их ассоциировать с реальной жизнью. Если мужчина хочет видеть вас в халатике медсестры, это совсем не означает, что ему нравиться соседка Лена, которая работает в больнице.
- Меняйтесь ролями. Это не даст быстро устать, а значит, интим продлиться дольше.
- Попробуйте анальный секс. Почти все мужчины мечтают об этом. Очень многие женщины бояться его так, как уверены, что это больно. На самом деле это ошибочное мнения. Если правильно подготовиться, использовать специальный смазки, делать все потихоньку и быть осторожным, то он принесет вам удобно удовольствие. Кстати, в этом случае обязательно использовать презервативы. Практиковать часто не стоит, но раз в месяц для разнообразия можно.
- Позвольте мужчине сделать вам приятно. Многим парням очень важно, чтоб любимая девушка также достигла оргазма. Но, к сожалению, не каждый знает, как это сделать. Направляйте его, подсказывайте. Но делайте это очень мягко, как бы намекайте. Если любимый все-равно не догадывается, то не стоит сразу пускаться в словесные объяснения. Лучше это сделать потом, при других обстоятельствах.
Какой секс делает человека счастливым
Наша жизнь растянута во времени, а вместе с ней растягивается и ощущение счастья. О долгом счастье говорят уже не «чувствовать счастье», но «быть счастливым». Быть счастливым долго, прочно — это не ощущать каждую секунду, что из тебя изливается свет, тобой дышит земля и прочий экстаз. Просто «всё нормально»: дышу, иду на работу, имею половые связи — сплошные удачи.
Ученые чаще исследуют ощущение счастья от секса в романтических отношениях или в браке, чем сексуальные похождения одиночек. Наверное, если секс то там, то тут — где урвешь, его сложнее засечь лабораторными методами.
Классическое исследование 1938 года, изучавшее психологические факторы счастья в браке, сообщает: счастье связано с удовлетворением от полового акта и (предсказуемо!) с частотой женского оргазма.
Маленькие секреты большого удовольствия
Можно спросить любимого напрямую, как сделать ему приятное, что ему хочется и чего не хватает, но вряд ли это будет эффективно. Лучше изменить свое поведение в постели. Если ты обычно проявляешь инициативу, то просто расслабься и позволь ему самому ласкать тебя. Обрати внимание, как и где он тебя целует, и попробуй возвращать ему эти поцелуи (поцеловал тебя в шею — и ты его, он покусывает тебя в ушко — отвечай тем же) – ты многое поймешь о том, каких маленьких нежностей ему не хватает.
Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Особенно их заводит, когда они настроены на любовные игры. Работай над этим. Возбуждайся сама и возбуждай его. Например, прижмись к так, чтобы ощутить его каждым сантиметром своей кожи, потрись грудью об его яички, покрой поцелуями живот. Надень дорогой комплект шелкового белья, красиво подвигайся под музыку, снимая его. А потом оберни его достоинство нежным шелком и слегка поласкай — увидишь, как ему понравится.
Долой комплексы! Не ленись! Отключай голову и включайся в творческий процесс!
Попробуй поласкать себя, мастурбируй (не переживай, обычно мужчинам очень нравится наблюдать этот процесс). Сначала сама разберись в том, что тебе доставляет наибольшее наслаждение, а потом научи любимого ласкать тебя. Ты же хочешь получать оргазм, так и поработай над этим сама и научи его. Это лучше, чем думать, что он неспособен удовлетворить тебя.
Как сделать парню приятно в сексе? Давай больше, чем он ожидает. Продумывай эротические мелочи, ведь они для вас ДВОИХ. Попробуйте игрушки из секс-шопа. Возможно, что-то вам не подойдет, а что-то покажется очень даже интересным. Например, дидло даст ощущение одновременного проникновения.
Не стесняйся прикупить себе весьма откровенное бельё – специальные костюмы с дырочками в зоне промежности, чулки в сеточку и кружевной пояс. Можно всю ночь оставаться в образе проститутки, ведь такую одежду можно не снимать, что очень удобно. Вообще, мужчины очень любят любовные игры с переодеваниями: медсестра, школьная учительница, проститутка, загадочная иностранка — все эти образы их очень возбуждают и придают совершенно особенный сексуальный настрой.
Стремись к тому, чтобы стать искусной любовницей: оттачивай свое мастерство, вырабатывай свою манеру в любовных утехах, создавай себе копилку из эротических приемов для любой ситуации.
Изучай его эрогенные зоны
У мужчин есть несколько зон, чрезвычайно чувствительных к ласкам и прикосновениям. О них очень часто забывают женщины. Например, это область над переносицей и бровями, мочки ушей, внутренняя сторона бедер.
Когда ты его ласкаешь, забудь обо всем. Думай только о том, как доставить ему удовольствие и порадовать через это себя. Пусть его гордость набухает у тебя на глазах, наблюдай и радуйся силе и мощи, которая расцветает, благодаря твоему искусству любви.
Старайся искренне порадовать его, но при этом будь естественной. Всегда будь готова остановиться. Не заходи слишком далеко, если чувствуешь, что мужчина начинает испытывать определенный дискомфорт. У всех есть своя грань в сексуальных экспериментах. Не переходи ее — иначе ничем хорошим это не закончится.
Прислушивайтесь друг к другу
Со временем, мы так привыкаем к тем, кто нам близок, что начинаем воспринимать их положительные качества как должное, заостряя свое внимание на недостатках. Будучи уверенными в нерушимости отношений, мы сами не замечаем, как становимся черствее и забываем о том, что основа счастливого брака – это забота, внимание и взаимная поддержка.
- Чтобы получать удовлетворение от совместной жизни, научитесь угадывать настроение и желания супруга, говорите с ним о том, что его тревожит. Попробуйте обсудить проблему и совместно найти ее решение.
- Если ваш партнер заболел или устал, проявите терпение и поухаживайте за ним.
- Каждому человеку необходимо чувствовать уверенность в собственных силах, поэтому всегда поддерживайте вашего супруга и не скупитесь на похвалы.
- Самооценка вашего мужа или жены – это ваша забота. Делайте искренние комплименты, и никогда не критикуйте свою вторую половину в присутствии других людей.
Как заинтриговать любимого?
Чтобы ночь стала одной из «незабываемых», позаботьтесь об этом заранее. Для начала, встретьте своего мужа после работы правильно. Приведите себя в порядок и ожидайте его у двери с поцелуем и игривым взглядом. Окружив мужчину заботой и уютом после рабочего дня, вы позволите ему хорошенько расслабиться. Так у него к ночи появится новый прилив сил.
Заранее продумайте образ. Пусть это будет кружевной комплект белья, либо сексуальный пеньюар. Смените постель. Можно для таких случаев приобрести шелковое постельное белье. Не забывайте о:
- подходящем освещении — зажгите свечи, можете использовать ароматические;
- музыкальном сопровождении – включите негромко романтическую музыку;
- расслабляющем напитке – отлично дополнит вечер пара бокалов шампанского, либо вина.
Подобная обстановка не только настроит вашего любимого мужчину на интимное настроение, но и позволит испытать ему эмоциональное и эстетическое наслаждение.
В качестве прелюдии к любовным утехам, можете сделать партнеру эротический массаж. Лучше всего научиться азам, посмотрев видео, как удивить мужа в постели с помощью такого приема. Но в целом, вам просто стоит раскрыть индивидуальность и, зная «слабые» места своего мужчины, доставить ему удовольствие. Эротический массаж также способен усилить влечение.